51.230

С 50

Смит, И. Шред-диета [Текст] : революц. метод похудения / И. Смит ; [пер. с англ. Н. Лисовой]. - М., 2014. - 270 с.

ШРЕД-диета состоит из 6 простых этапов: настройка; вызов; преображение; восхождение; очи­щение; рывок. Она хороша тем, что срабатывает мгновенно и не вредит; ей легко следовать дома, на работе, в дороге; она подходит всем, и даже тем, кто безуспешно пытался худеть. Со ШРЕД-диетой вы всегда сыты, вам просто подстроить ее под свои вкусы, чтобы в результате улучшить здоровье, а заодно снизить риск развития диабета, повысить уровень энергии и стрессоустойчивость.