53.51

К 88

Кувшинова Ю.Не хочу быть толстой!: 7 шагов к телу, которого вы достойны [Текст]. –Белгород : Клуб семейного досуга, 2013. – 208 с. : ил.

Заметный результат уже через неделю!

Популярная певица и участница нескольких телешоу Юлия Кувшинова буквально поразила всех своим чудес­ным перевоплощением, когда вместо дамы с пышными формами на сцену вышла миниатюрная леди.

С помощью специальной методики ей удалось не только сбросить половину своего веса, но и сохранить результат. Теперь Юлия делится своим опытом с вами.

В основе книги - советы профессиональных диетологов, тренеров и косметологов, разрабатывающих программу похудения специально для участников популярного теле­шоу. А советы Юлии, проверенные на личном опыте, делают книгу поистине уникальной! Следуя ее программе, вы буквально через неделю увидите первый результат. Упражнения для любого уровня подготовки и образа жизни и правильный рацион помогут вам сбросить лишние килограммы, не изнуряя себя диетами. Ведь основная цель этой книги - сделать вашу жизнь лучше и помочь

вам создать тело, которого вы достойны!