51.23

П 43

Погожева,  А. Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики - здорового питания в пожилом возрасте [Текст] / А. По­гожева. - Москва : Изд-во ACT, 2015. - 416 с.

Неправильное питание - частая причина развития нарушений де­ятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим ос­ложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых за­болеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.

В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики - здорового питания в по­жилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить ин­дивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.

Правильное питание в пожилом возрасте - залог долголетия и ком­фортной жизни!