Мэгилл, П. Построй беговое тело | Искусство и культура | Новинки книг | КОСТАНАЙСКАЯ ОБЛАСТНАЯ УНИВЕРСАЛЬНАЯ НАУЧНАЯ БИБЛИОТЕКА им Л.Н. ТОЛСТОГО

Мэгилл, П. Построй беговое тело

75.711
М 97
Мэгилл, П.
Построй беговое тело [Текст] : рук. по тренировкам с более
чем 350 фотографиями / П. Мэгилл, Т. Шварц ; [пер. с англ. Ю. А. Савельевой]. – Москва : Эксмо, 2025. – 455 с. : ил. – (Анатомия
спорта).

ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬ СВОИ НАВЫКИ БЕГА И ДОСТИЧЬ НОВЫХ ВЫСОТ В СПОРТЕ?
Это руководство ваш идеальный помощник на пути к совершенству!
В этой книге собраны научно обоснованные тренировки, советы по питанию, профилактика травами, а также мотивация и психология.
Эта книга целая система, которая изменит ваше отношение к бегу и поможет достичь желаемых результатов.
Начните свой путь к телу атлета уже сегодня.