53.59                                                   

Р 83  

 Рудницкая, Л.  Очищение кишечника [Текст] / Л. Рудницкая. - Санкт-Петербург : Питер, 2016. - 158, [2] с. - (Без таблеток).                                         

Беспокоят дискомфорт в животе или кишечные колики? Проблемы с пищеварением стали отражаться на коже? Врач поставил диагноз «дисбактериоз»?

Ваш организм взывает о помощи! Желудочно-кишечный трак т экстренно нуждается в чистке. Только проводить ее надо разумно и грамотно.

В книге рассказывается о самых эффективных способах очищения  кишечника:

• гидроколоноскопии;

• чистках по Уокеру, Щадилову и Болотову;

• йогической практике очищения Шанк-Пракшалане;

• очищении голоданием;

• чистке соками;

• очищающих упражнениях,

• а также естественных слабительных средствах, народных методах

очищения кишечника, правильном питании после чисток и многом

другом.

Читайте, выбирайте для себя подходящий режим очищения — и будьте здоровы!