57.1                                                   

В 54   

Витти, А. Код женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь [Текст] / А. Витти; [пер. с англ. И. А. Крохалева]. - Москва : Эксмо, 2014. - 347, [1] с.                   

Автор этой книги — Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, — страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы. Алисе удалось победить болезнь самостоятельно, и теперь она готова помочь другим женщинам. У ее метода есть множество плюсов: с его помощью любая женщина улучшит фертильность, усилит сексуальность, справится с гормональными бурями и приливами, наладит свой цикл, забудет о болезненных менструациях. В книге приводится план питания, учитывающий фазы цикла, даны советы, какая тренировка эффективнее и чем заняться в эти фазы (от уборки до просьбы о повышении на работе). Вы будете жить и действовать согласно гормонам, сможете забеременеть, когда этого захотите. Вы наконец-то будете жить максимально полной жизнью.