51.230
Ф 15
Фадеева, Н. И. Мифы о сахаре. Как заблуждения убивают нас [Текст] / Н. И. Фадеева. - Москва : Изд-во «Э», 2015. - 176 с. : ил. - (Мифы о здоровье).
Многие считают, что употребляют в день ровно столько сахара, сколько положили в чай или кофе. Но не все знают, что сахар содержится практически во всех продуктах питания. А вы знаете, сколько сахара попадает в организм, когда вы съедаете яблокоили выпиваете йогурт? Уверены, что коричневый сахар полезнее белого?
Узнайте, какие заблуждения на самом деле усложняют нам жизнь и вредят здоровью. Быть может, слухи о вреде сахара сильно преувеличены и не стоит отказывать себе в сладких удовольствиях?