53.52                                                      

С 32                                                       

   Сергеева, Г. К. Фитобар: рецепты для оздоровления и похуде- ния [Текст] / Г. К. Сергеева. - Ростов-на-Дону :  Феникс, 2014. - 203, [2] с. - (Медицина для Вас).   

В данной книге в доступной форме дано представление о том, каким должен быть домашний фитобар. Автор рассказывает, как с помощью соков, чаев, коктейлей и других напитков можно оздоро­вить больные органы и системы органов и укрепить здоровье в целом. Читатель узнает, какие напитки положительно влияют на определен­ные наши внутренние органы, и с помощью этих напитков может не только утолять жажду, но и лечить и предотвращать различные забо­левания.

Кроме чаев, соков и коктейлей автор предлагает рецепты приго­товления других вкусных и очень полезных напитков: квасов, морсов, горячих и холодных кофейных напитков, какао, шоколадных напит­ков, сиропов для приготовления различных коктейлей.

Автор рассказывает, какие добавки (пряности, мед, шоколад, про­ростки растений и др.) очень полезно добавлять в напитки при опре­деленных заболеваниях, а какие - противопоказаны, а также как проращивать зерно.