54.15

Д 46

   Димова, С. А. Учимся жить с диабетом [Текст] / С. А. Димова. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2013. - 346 с. - (Будь здоров!).    

С диабетом надо научиться жить. Правильное питание - одно из важнейших условий здоровой, полноценной жизни при диабете. Сезонность при этом играет не последнюю роль: весной и осенью наш организм нуждается в витаминах, зимой ему необходимы жиры, которые защищают нас от хо­лода, причем важно соблюдать не только эти требования, но и те ограничения и запреты, которые диктует диабет.

В книге представлены многочисленные рецепты ориги­нальных и полезных блюд на каждое время года с расчетом содержания в них хлебных единиц и калорий, даны советы по их оформлению и подаче. Отдельный раздел посвящен салатам, особенностям их приготовления и употребления.

В книге много информации о пользе и вреде различных продуктов, их влиянии на работу организма. Научитесь гото­вить, и есть гармонично и красиво, и вы сможете постепенно преодолеть в себе депрессию и страх перед диабетом, приоб­рести уверенность и жить полноценной, активной жизнью.