54.582.5
Н 48
Некрасов А. Радикулиту — нет. Два золотых
правила защиты спины доктора Некрасова / Некрасов А.Д. — М.: Эксмо, 2012. — 272
с.: ил. — (Здоровый позвоночник).
Эта уникальная книга написана доктором
Некрасовым по многочисленным просьбам его коллег, учеников, пациентов. Всем им
в то или иное время доктор помог навсегда избавиться от грыжи диска и боли в
спине, недуга, не излечимого до конца ни одним из известных прежде методов.
Освоение двух простых правил, обучение правильным движениям и соблюдение этих
правил в течение жизни действительно позволяют решить проблему больной спины
раз и навсегда.
Издание в первую очередь
адресовано тем, кто страдает болью в спине от остеохондроза и грыж
межпозвонковых дисков, а также здоровым в настоящее время людям, не желающим
столкнуться с этой проблемой в будущем. Она поможет избежать предательской
поясничной боли спортсменам, укрепляющим мышцы спины и брюшного пресса. Книга
полезна инструкторам множества видов фитнеса, сталкивающимся с болью в спине у
себя и у своих клиентов, врачам, избавившим своих пациентов от боли в спине и
отпускающим их в мир, полный опасностей и проблем, которые, оказывается,
предсказуемы и преодолимы. | |