56.12

Р 89

Русских, А.

   Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь [Текст] : [практ. курс] / А. Русских. – Москва : АСТ, 2018. - 320 с. - (Методики-хиты).

Эта книга — практический курс, рассчитанный на 3-4 месяца применения методик и техник, чтобы окончательно освободиться от навязчивых мыслей, справиться с паничес­кими атаками, разглядеть в себе собственные возможности и научиться владеть умом.