75.715
М 27
Маркс, Р.
Дзюдо. Все техники и основные упражнения [Текст] / Р. Маркс. – Москва : Эксмо, 2015. - 112 с. : ил. - (Книга - конструктор).
Дзюдо развивает сознание, тело и характер, и каждый может найти в нем нечто особенное, Основанное на принципах движения и баланса, это популярное боевое искусство учит использовать слабости соперника в свою пользу. В большей степени опирающееся на технику и координацию, чем на физическую силу, дзюдо подходит для людей любого возраста и уровня спортивной подготовки.
На страницах этой книги вы найдете пошаговые инструкции с подробными иллюстрациями для каждого приема, что делает это издание очень удобным для практических занятий.