88.8
Ч-51
Чеснова, И. Е.
Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в
обиду [Текст] / И. Е. Чеснова ; худож. М. Кудрявцева. – Москва :
АСТ, 2025. – 143 с. : ил. – (Каждый ребенок желает знать).

В новой красочной книге «Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду» известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет юным читателям – младшим и средним школьникам – о том, как разбираться в себе и принимать свои особенности. Справляться с сильными эмоциями, когда они переполняют, и разрешать конфликты, не давая себя в обиду.
Книга базируется на одном из самых эффективных методов современной психотерапии – IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я) и поможет детям с самого юного возраста развить добрый взгляд на себя и поддерживать позитивную самооценку.
Для младшего и среднего школьного возраста.